Âm Nhạc

Nhạc sóng não beta tăng cường tập trung và tỉnh táo




Nhạc sóng beta giúp bạn tỉnh táo và tập trung hơn nhờ bắt đúng cơ chế phát sinh sóng beta của não. Bạn có thể sử dụng nhạc này khi học toán, lý, hóa những môn yêu cầu tư duy logic. Nhạc sẽ giúp bạn học tập đạt kết quả cao nhưng trong thời gian khoản 1h đồng hồ bạn nên chuyển sang trạng thái khác vì sẽ tiêu hao nhiều năng lượng và căng thẳng lên não bộ. Đây là 1 số nghiên cứu về sóng Beta bạn cần biết trước khi sử dụng:

Beta đại diện cho ý thức tỉnh táo bình thường của chúng ta. Nó gắn liền với trạng thái tỉnh táo cao độ, khả năng tư duy logic, tập trung và giải quyết vấn đề, khi não bộ đang tích cực tham gia vào các hoạt động tinh thần. Những người đang nói chuyện hăng say, chơi thể thao hay diễn thuyết đều phát ra sóng não Beta.

Sóng não Beta rất cần thiết để con người hoạt động hiệu quả trong cuộc sống hàng ngày. Tuy nhiên, khi ở quá lâu trong trạng thái này, người ta dễ bị căng thẳng, bồn chồn và bất an. Trong cuộc sống bận rộn ngày nay, phần lớn mọi người khi tỉnh táo đều ở trạng thái Beta, chính vì thế mà tỉ lệ stress ngày càng gia tăng.

Nguồn: https://vinhtrinh.com.vn

Xem thêm bài viết khác: https://vinhtrinh.com.vn/am-nhac/

Âm Nhạc
LIÊN KHÚC TRƯỜNG VŨ HAY NHẤT 2018| NHẠC VÀNG HẢI NGOẠI XƯA ĐÁNG NGHE NHẤT HIỆN NAY
Âm Nhạc
[HD]+[Kara]-Một trái tim một tình yêu-Sỹ Đan-Doremon
Âm Nhạc
Duyên Phận – Dương Hồng Loan [Official]
  • quá hay luôn


  • mình dùng nhạc này để nghe trc khi đi ngủ kết quả là ngủ ngon hơn :))))))


  • tao hút cần vào nghe nhạc này xog lăn ra ngủ cmnl


  • Nghe nhạc này mới đầu tỉnh táo lát sau thấy căng thẳng cực kì lun


  • Đúng là tăng khả năng tập trung nhưng thay vì tập trung học bài tôi lại tập trung đọc cmt 🙂


  • Ad bảo nghe trong 1h đồng hồ thì phải chuyển sang trạng thái khác để não nghỉ nhưng ad làm nhạc dài 3 tiếng mà khổ cái là lúc học chẳng để ý đến thời gian thế là nghe hết nhạc là học suốt 3 tiếng! =))


  • nghe xong vẫn ngủ bình thường ???


  • Ở đây có mấy thanh niên comment lạ đời nhỉ
    Sẵn mình nói luôn muốn ngủ thì nghe delta, còn muốn tập chung thì nghe alpha, tập chung cao độ thì nghe beta vậy nha


  • nhac này nghe làm mình cảm thấy vui vè quá


  • ĐẠI HỌC ƠI, CHỜ TÔI NHÉ <3 <3 31/03/2020


  • li poli po

    Author Reply

    nghe tỉnh thật đó :)))


  • năm 2020 rồi mà hay phết


  • From Phiếu Bé Ngoan with love


  • có ai 2020 còn nghe ko
    :)))
    —]======>


  • có ai ngồi học cày đc full 1 view ko tua tí nào ko điểm danh cái


  • Chúc các bạn sinh năm 2002 đỗ được vào trường đại học, cao đẳng yêu thích của mình nhé!


  • có bạn nào đang tưởng tượng mình chuẩn bị nhảy xuống cái hồ trong bức tranh từ độ cao nhìn xuống chưa, nó làm mình tỉnh và thấy mát sảng khoái lun


  • Không biết mọi người thấy sao chứ mỗi lần phải làm việc đêm là video này lại cứu cánh giúp mình tỉnh táo. 3 năm nay cày view rồi ^^


  • tôi ngồi nghe nhạc này mà xít nữa là rơi điện thoại vì buồn ngủ


  • Tỉnh táo quá giờ k ngủ đ


  • hiệu quả học tập hơn alpha


  • mới nghe vài phút buồn ngủ kinh khủng. Gỡ bài hát đi.


  • buồn ngủ nghe cái tỉnh táo và làm việc hiệu quả luôn


  • nhạc hay ghê .E nghe đc một lúc thí căng cmn mắt ra bị cận r các bác ạ


  • :))


  • Đang nghe ngủ rớt bà nó điện thoại


  • Tốt vcl


  • thanks very much


  • cái này là nhạc beta dễ ngủ


  • Thằng kia cm mà tao cười gần chết.nó nghe xong nó ngủ luôn:))


  • Cảm ơn ad nhiều nhé mk nghe xong ngủ rất ngon 😴😴


  • Có hiệu quả .


  • C AC A

    Author Reply

    Nghe chỉ thấy buồn ngủ


  • Nghe cug dc shit


  • Ù ù nhức hết cả đầu. Nghe kiểu này chắc tổn thọ!


  • Ko thấy buồn ngủ cũng ko thấy tỉnh hơn nhưng mà tập trung hơn thật 👍


  • cái này ai ngủ đủ giấc thôi chứ ta buồn ngủ nghe cái này như nhạc ru, ngũ queo râu


  • di lam buồn ngủ kinh khủng mở mắt k ra , sợ camerra thấy ngủ gật nên bật nhạc này nge 😳 y 1 phút sau ngủ nhẻo bị nhắc luôn


  • nhac nay nghe buoi sang co tac dung nhung ae nao dang ngu thi giay ddi nhas


  • Nghe khoảng 10p ngủ luôn. Sáng ra điện thoại sập nguồn


  • mở ra muốn nghe để tỉnh táo mà ngủ gật tí đập đầu xuống bàn


  • Chào bạn. Ko biết mình chuyển mp3 nghe có tác dụng ko ạ ko ạ


  • Tuyệt thật. Nghe khi ngồi thiền kiết già cảm giác được an nhiên tự tại. Cảm giác thật sảng khoái như khi vừa được đến một nơi bình yên thoải mái tâm hồn lẫn bên ngoài.


  • Có tác dụng với mình thật đấy! đúng là nghe cái này là ko ngủ thật:" hôm kia mình vừa nghe cái này ở trên giường để học bài, nghe khoảng 3 phút thì lăng ra ngủ. mới vừa chớp mắt thì lăng xuống gầm giường vì ngủ quá say, vậy là bị u đầu, thế là thức nguyên đêm ko ngủ. Công dụng rất tốt……….*VỖ TAY*


  • nghe xong không buồn ngủ nữa, ai giống tui không